"Mamo, nudzi mi się!" Tych słów boi się każdy rodzic. Wiadomo, że dziecko znudzone, to dziecko nie w humorze. Spędzając wartościowy czas z dziećmi, nie tylko budujemy wspaniałe relacje, ale również inspirujemy maluchy do ciekawego spędzania czasu wolnego z dala od ekranów.
Jest wiele sportów, które można z powodzeniem uprawiać nawet z bardzo malutkimi dziećmi. Tak naprawdę, taka forma spędzania czasu ma wyłącznie same zalety. Po pierwsze, jak wiadomo, ruch to zdrowie. Po drugie, wyrobienie nawyku aktywnego spędzania czasu zmniejsza ryzyko pojawienia się wielu chorób i dolegliwości powodowanych brakiem ruchu. Co więcej, w czasie sportowych zajęć mamy wiele możliwości do rozmów, omawiania nawet poważniejszych problemów (przydatne szczególnie dla rodziców nastolatków!). Rodzice maluchów z kolei doceniają wspólne uprawianie sportów z dziećmi, ponieważ są one alternatywą dla dość powtarzalnej codzienności domowej.
Tak naprawdę niemal każdy sport można uprawiać z dzieckiem (może poza sportami ekstremalnymi). Aktywności warto podzielić na takie, które można uprawiać z maluchem (np. w nosidle) i ze starszym dzieckiem. Dla rodziców małych, jeszcze niechodzących lub stawiających pierwsze kroki dzieci, polecane są głównie długie spacery i wycieczki górskie. Oprócz tego rewelacyjnym rozwiązaniem jest rodzinny wypad na basen. Starsze dzieci oczywiście także skorzystają na basenie czy wyprawie w góry, ale poza tym można je wciągać w kolarstwo, bieganie, tenisa, wspinaczkę, yogę i zumbę.
Gdy od dłuższego czasu jesteśmy w dalekiej podróży lub czekamy w kolejce do lekarza, warto wykorzystać wspólny czas w wartościowy sposób. Idealnie w tym celu sprawdzają się różnorodne zabawy słowne, takie jak wąż słowny (wymyślanie słowa na literę kończącą słowo wypowiedziane przez poprzednika) czy wynajdywanie słów na konkretną literę. Można również słowa "zamyślać": zadaniem drugiej osoby jest próba odgadnięcia, jakie słowo zostało "zamyślone" poprzez zadawanie pytań naprowadzających. Szukasz inspiracji zagadkowych? Sprawdź artykuł: Trudne zagadki na Rodzice.pl.
Zabawa w odgrywanie ról jest bardzo istotnym elementem rozwoju dziecka. Maluchy zaczynają bardzo wcześnie imitować zachowania dorosłych. Warto wychodzić dalej niż poza tradycyjne leczenie zabawek czy zabawę w sklep. Wymyślając coraz bardziej skomplikowane scenariusze zabaw i wcielając się w różnorodne role, możemy wspólnie ćwiczyć empatię, a poza tym po prostu świetnie się bawić. Wspólny śmiech i tworzenie rodzinnego poczucia humoru to najwspanialszy sposób na budowanie relacji z dziećmi i to już od najwcześniejszych etapów ich życia.
Wartościowy czas spędzany z dziećmi to przede wszystkim czas, który spędzamy wspólnie bez różnych rozpraszaczy uwagi: telefonów, telewizora i komputerów. Jeśli nie mamy aktualnie czasu i siły na wymyślanie skomplikowanych zabaw, zawsze po prostu warto z dzieckiem porozmawiać, albo zwyczajnie wyjść na spacer czy ugotować obiad. Więcej inspirujących informacji na temat rodzicielstwa znajdziesz na https://www.rodzice.pl.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz