Fit 45+ to popularne wśród mieszkanek Ursynowa bezpłatne zajęcia dla pań, które chcą poprawić swoją kondycję. W środę ruszają zapisy na wolne miejsca. Zgłaszać się mogą kobiety w wieku od 45 do 75 lat.

Fitness 45+ jest skierowany do kobiet w wieku 45-65 lat, w przypadku zajęć w DOK Ursynów nawet do 75 lat. Zajęcia z fitnessu w sali odbywają się w 20-osobowych grupach od poniedziałku do piątku w różnych punktach Ursynowa, najczęściej w szkołach. Wiosenny cykl ćwiczeń trwa już od 23 marca i potrwa do 24 czerwca. Są jeszcze wolne miejsca i w najbliższą środę ruszają zapisy uzupełniające we wszystkich utworzonych grupach.

Co ważne, ćwiczenia są dostosowane do potrzeb uczestniczek - stanu ich zdrowia i kondycji. Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki, które interesują się przypadłościami uczestniczek.

Dodatkowe zapisy na bezpłatne zajęcia fitness dla mieszkanek Ursynowa w programie FIT 45+ ruszają w środę, 13 kwietnia. Odbywają się mailowo.

- Serdecznie zapraszam mieszkanki Ursynowa do udziału w kolejnej edycji naszego popularnego cyklu darmowych zajęć fitness. To świetna okazja, aby zadbać na wiosnę o formę i sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie - mówi zastępca burmistrza Ursynowa Piotr Zalewski. 

Jak się zapisać

Zapisy rozpoczną się w środę 13 kwietnia 2022, o godz. 8.00 i potrwają do 15 kwietnia 2022, do godz. 24.00. Co trzeba zrobić, aby się zgłosić:

• zapoznać się z planem zajęć w ramach programu i regulaminem uczestnictwa;
• wybrać jedną grupę, do której chcemy się zapisać i w odpowiednim terminie wysłać zgłoszenie na adres e-mail: dodatkowezapisy@gmail.com. Zgłoszenie powinno zawierać w tytule wiadomości następujące dane: nazwa placówki i godzina, imię i nazwisko uczestniczki, rok urodzenia i numer telefonu. Przykład: Puszczyka 21:00, Anna Kowalska, 1970, tel. 555555555

Jak zaznaczają organizatorzy, w przypadku, gdy liczba zgłoszeń przekroczy liczbę dostępnych miejsc, przeprowadzone zostanie losowanie. Kolejność zgłoszeń nie ma zatem znaczenia.

PLAN ZAJĘĆ FIT 45+: