Nieustanny stres, nadmiar pracy, gonitwa myśli, natłok problemów sprawiają, że coraz więcej osób ma na pieńku z Morfeuszem. Na całe szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na radzenie sobie z problemami ze snem. Jednym z nich jest CBD.
„Ktoś nie śpi, aby spać mógł ktoś”, napisał kiedyś William Shakespeare. Czy zatem on też cierpiał na bezsenność? Możliwe. Dziś aż 30 – 50% badanych dorosłych zgłasza problemy z bezsennością. Jest to niewątpliwie dolegliwość typowa dla czasów, w których przyszło nam żyć. Nieustanny stres, nadmiar pracy, gonitwa myśli, natłok problemów sprawiają, że coraz więcej osób ma na pieńku z Morfeuszem. Na całe szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na radzenie sobie z problemami ze snem. Jednym z nich jest CBD. Ten naturalny związek może okazać się wybawieniem, dla osób, które od dawna nie zmrużyły oka.
Kannabidiol, bo tak brzmi jego pełna nazwa, to organiczny związek naturalnie występujący w konopi. Obok THC jest jednym z najbardziej popularnych i najlepiej przebadanych kannabinoidów.
Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele postaci tej substancji. Jednak jedną z najskuteczniejszych form przyjmowania CBD jest tzw. olej CBD. Oprócz kannabinoidów w swoim składzie zawiera również olej (np. MCT) służący za nośnik naturalnych substancji konopnych. Olej MCT jest zatem istotnym elementem takich produktów, ponieważ z zasady CBD (i pozostałe kannabinoidy) są rozpuszczalne w tłuszczach, które znacząco podnoszą ich wchłanialność.
Problemy z zasypianiem, nieprzespane noce to jedne z bardziej typowych objawów tej przypadłości. Co jednak w przypadku, kiedy osoba nie ma problemów z zaśnięciem, a na dodatek przesypia całą noc? W takim wypadku również mówi się o bezsenności, która przejawia się w nieustannym poczuciu zmęczenia, nawet po wybudzeniu z długiego snu. Okazuje się, że brak jakościowego snu również zalicza się do mniej oczywistych objawów bezsenności.
Wśród osób, które swoje początki z CBD mają już dawno za sobą, krąży pewne przekonanie, że kannabidiol przynosi bardzo pozytywne skutki w przypadku problemów ze snem. Jednak, jak się okazuje, nie jest to jedynie niczego nie wnosząca pogłoska. Istnieje wiele badań potwierdzających lecznicze działanie CBD w tej kwestii.
W jednym z nich naukowcy skoncentrowali się wyłącznie na wpływie CBD na długość snu. Podczas monitorowania długości snu oraz samej fazy REM, okazało się, że w przypadku szczurów, którym podane zostało od 10 do 40 mg/kg kannabidiolu, doszło do wydłużenia trwania obydwu tych parametrów. Podobne efekty deklaruje wielu użytkowników, badania na ludziach w tym zakresie, są jednak ciągle w toku.
Przyczyn bezsenności może być wiele. Dużą rolę w problemach ze snem odgrywają współtowarzyszące im jednostki chorobowe, które, jak się okazuje, mogą w dużym stopniu oddziaływać na długość i jakość snu. W przypadku, gdy bezsenność nie jest problemem samym w sobie, lecz efektem występowania innych dolegliwości, CBD również wydaje się skuteczne.
Pod tym kątem przeprowadzono próbę kliniczną, w której badano dziecko obarczone zaburzeniami lękowymi. Po zastosowaniu w terapii olejku CBD, intensywność lęków spadła, a problemy związane ze snem uległy znacznemu zmniejszeniu.
Udowodnione zostało także, że CBD może znacząco wpływać na obniżenie intensywności objawów fobii społecznej, objawów somatycznych oraz samych objawów nerwicy, które również negatywnie oddziałują na proces zasypiania i jakość snu.
Lecznicze działanie CBD, okazuje się pomocne także w przypadku zespołu stresu pourazowego. Zgodnie z wynikami badań prowadzonych na tym polu, aż 38% badanych przyznało, że podawana substancja w postaci kannabidiolu, poza zmniejszeniem dolegliwości związanych z doświadczaną chorobą, znacznie poprawiła jakość ich snu oraz zredukowała częstotliwość trapiących ich koszmarów w ciągu nocy.
Inną przyczyną bezsenności u wielu osób jest z kolei przewlekły ból. Dla pacjentów borykających się na co dzień z tą dolegliwością, noc jest porą, kiedy objawy często nasilają się, uniemożliwiając prawidłową regenerację organizmu w trakcie snu. Z fizjologicznego punktu widzenia układ endokannabinoidowy, zlokalizowany w naszym organizmie, ma możliwość oddziaływania na procesy związane z przekaźnictwem bólu. Dlatego wszystkie substancje, które wchodzą z nim w interakcję, w tym także CBD, wpływają na modulację bólu. Dzięki tej zależności bezsenność spowodowana nasileniem się objawów bólowych w godzinach wieczornych oraz nocnych, może zostać skutecznie wyeliminowana z życia codziennego chorych.
Zastosowanie CBD w walce z bezsennością nie jest zatem wcale takie oczywiste. Czasami może okazać się, że dolegliwość ta ma swoje podłoże również w innych przypadłościach. Warto wówczas sięgnąć po kannabidiol w celu zniwelowania przyczyn bezsenności, leżących w chorobach towarzyszących.
W przeciwieństwie do konwencjonalnych środków nasennych, full spectrum CBD jest produktem w pełni bezpiecznym, którego ryzyko przedawkowania jest znikome. Wiele popularnych, ogólnodostępnych specyfików, poprawiających jakość snu, powoduje nieprzyjemne skutki uboczne. Także ryzyko przedawkowania oraz uzależniania jest w ich przypadku dużo większe, niż podczas zażywania kannabidiolu. Łykanie znacznych ilości popularnych leków na bezsenność może również negatywnie odbić się na funkcjonowaniu oraz regeneracji wątroby. Kannabidiol nie wykazuje właściwości odurzających i tym samym nie wpływa negatywnie na zdolności umysłowe. Można go zatem bezpiecznie stosować również w ciągu dnia.
CBD to nadal przedmiot wielu badań klinicznych. Jednakże jego właściwości lecznicze, związane nie tylko ze snem, są obiecujące. Uspokajające właściwości CBD rozluźniają umysł oraz podnoszą naturalnie występujący w organizmie poziom melatoniny. Dlatego właśnie kannabidiol wpływa na poprawę snu, a co za tym idzie na jakość życia i wewnętrzną równowagę. Przed rozpoczęciem korzystania z leczniczych właściwości CBD, warto jednak zaczerpnąć porady lekarza specjalisty, który prawidłowo określi możliwości terapii z użyciem oleju CBD.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz