"Ćwicz po zdrowie na Ursynowie" to projekt dla wszystkich mieszkańców dzielnicy. Cykliczne zajęcia sportowe i konsultacje z dietetykami startują już w maju i potrwają do końca roku. Wciąż można się zapisać - będą spotkania na sali i pod gołym niebem. Nadchodzą aktywne miesiące!
Startuje cykl "Ćwicz po zdrowie na Ursynowie". Zajęcia pomogą podreperować kondycję fizyczną, a spotkania z fachowcami pozwolą zrozumieć, że aktywność fizyczna to świetny sposób na spędzanie wolnych chwil.
Zajęcia rozpoczynają się już w maju i potrwają do grudnia 2019 roku. Wspólne ćwiczenia odbywać się będą dwa razy w tygodniu - część w Domu Kultury Stokłosy, reszta zaś w Lesie Kabackim. Spotkania w sali zaplanowano na poniedziałkowe popołudnia, od godz. 18:30 do godz. 20:30. Plenerowe aktywności będą w czwartki, od godz. 17:00 do godz. 19:00. Dodatkowo każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z indywidualnych konsultacji z dietetykami i sprawdzić skład masy swojego ciała.
Choć projekt skierowany jest do wszystkich, to organizatorzy nie ukrywają, że szczególnie mile widziane są osoby w wieku 50+. Celem projektu jest przeciwdziałanie regresowi funkcji organizmu oraz zwiększenie motywacji do podejmowania aktywności fizycznej w czasie wolnym. Miesiące wspólnych ćwiczeń mają wypracować nawyk i pokazać, że ćwiczenia nie muszą być przykrym obowiązkiem - mogą dawać radość i satysfakcję.
Zajęcia startują już w maju, a dokładny harmonogram dostępny jest tutaj. Żeby wziąć udział w projekcie wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy. Cykl "Ćwicz po zdrowie na Ursynowie" jest bezpłatny. Pomysłodawcą i organizatorem akcji jest Fundacja "Run and Fun", a dzielnica ją finansuje.
Źródło: sport.ursynow.pl
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz