REKLAMAA1-KUCHAREK6-(X2)--20-07----20-10-2019
    ARTYKUŁY IMPREZY FIRMY
    wydrukuj podstronę do DRUKUJ2 czerwca 2019, 11:55 komentarzy 2
    Ponad 20 osób ćwiczyło podczas pierwszego w tym roku spotkania z jogą

    Ponad 20 osób ćwiczyło podczas pierwszego w tym roku spotkania z jogą (KT)

    Sąsiedzkie spotkania z jogą wróciły na Ursynów. W sobotę w parku Przy Bażantarni z rozciągających ćwiczeń i elementów medytacji skorzystało ponad 20 osób. - Jest świeże powietrze, piękna pogoda, trzeba rozruszać ciało, a później zrelaksować się, leżąc na trawie - zachęcała organizatorka bezpłatnych zajęć.

    Wystarczy mata i wygodny, sportowy strój. Oczywiście trzeba też wstać w weekendowy poranek, bo joga najlepiej nastraja, kiedy ciało i umysł są świeże i wypoczęte. Do pełnej gotowości potrzeba już tylko pogody - jeśli nie jest zimno i nie pada - można zaczynać.

    - Już trzeci rok spotykamy się w parku i ćwiczymy jogę. Wzięło się to stąd, że również w tym miejscu prowadzę parkrun. Stwierdziłam, że po bieganiu dobrze jest poćwiczyć, porozciągać się. Na początku przychodzili więc biegacze i znajomi, teraz sezonowo zapraszamy wszystkich - mówi Basia Muzyka, która jest pomysłodawczynią sąsiedzkich spotkań z jogą.

    Joga to element systemu filozoficznego. Ćwiczący dbają nie tylko o ciało, tutaj równie ważny jest umysł i poszukiwanie harmonii. Setki lat ewolucji i adaptacja w świecie zachodnim doprowadziły do wielu zmian w porównaniu z pierwotną ideologią. Nadal jednak joga uznawana jest za dobrodziejstwo współczesności, bez którego popadlibyśmy w niechybne szaleństwo.

    DALSZA CZĘŚĆ ARTYKUŁU POD GALERIĄ ZDJĘĆ

    - Joga daje nam bardzo wiele. Rozciąganie, wzmacnianie ciała, nauka balansu - to wszystko przeciwdziała schorzeniom, które dotykają nas coraz częściej. Pod koniec zajęć oddajemy się relaksacji, która jest równie ważna - dodaje Basia Muzyka.

    Pierwsze zajęcia trzeciego cyklu odbyły się w sobotę. W parku Przy Bażantarni pojawiły się 24 osoby, które w pełnym słońcu oddały się aktywnej pasji.

    - Wspaniale. Nikt nie pogania, ćwiczę swoim tempem, mogę odpocząć, myśli gdzieś ulatują. Zieleń wokół, zapach taki polny - czuję, że młodnieję! Jeśli tylko zdrowie pozwoli, to będę przychodzić w każdą sobotę - mówi Renata. 

    Kolejne spotkanie z jogą już w niedzielę w tym samym miejscu (start również o godz. 10:00). Powtórka w każdy weekend przez cały sezon letni.

    Sobotnie ćwiczenia zawsze prowadzi Basia Muzyka, w niedziele mieszkańcy spotykać się będą z Martą Manulik, instruktorką, która współorganizuje cykl. Zajęcia mogą zostać odwołane, jeśli pogoda nie dopisze. Warto więc śledzić wydarzenie w mediach społecznościowych. Przyjść może każdy, organizatorki zapewniają, że joga sprawdzi się niezależnie od płci czy wieku.

    Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 26

    • 19
      BARDZO PRZYDATNY
    • 0
      ZASKOCZONY
    • 4
      PRZYDATNY
    • 0
      OBOJĘTNY
    • 3
      NIEPRZYDATNY
    • 0
      WKURZONY
    • 0
      BRAK SŁÓW

    2Komentarze

    dodaj komentarz

    Multiplatforma internetowa HALOURSYNOW.PL nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

    Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
    Aby dodać komentarz musisz podać wynik
    • ~pol 2 2 miesiące temuocena: 67% 

      Super. Zamiast chlać piwsko na kanapie idź poćwiczyć ,albo na spacer do Lasu Kabackiego. Sport to wspaniała sprawa.

      Edytowany: 2 miesiące temu

      odpowiedz oceń komentarz 2 1 wpisy tej osoby zgłoś do moderacji
    • ~Znajoma. 1 2 miesiące temuocena: 67% 

      Świeta racja.

      Edytowany: 2 miesiące temu

      oceń komentarz 2 1 wpisy tej osoby zgłoś do moderacji
    Artykuł załadowany: 0.3213 sekundy
    REKLAMAA2-KUCHAREK6-(X2)--20-07----20-10-2019