Planujesz dietę, aby pozbyć się nadwagi? To dobry pomysł, gdyż prawidłowa masa ciała to mniejsze ryzyko wielu powikłań zdrowotnych. Jeśli jednak na samą myśl o dietetycznym odżywianiu zaczynasz obawiać się, że będzie to żmudna i czasochłonna praca, związana z przygotowywaniem dań w wersji fit, czas pozbyć się tych przekonań. Dzisiejsze możliwości zdrowego odżywiania odsunęły w cień tego typu niepokoje.
Przekonanie, że dietetyczne odżywianie jest czasochłonne nie wzięło się znikąd. Rzeczywiście, doświadczenia tych, którzy postanowili przygotowywać zdrowe, fit posiłki może wskazywać na to, że — mówiąc oględnie — jest z tym sporo pracy. Zaczyna się ona już w momencie podjęcia decyzji o odchudzaniu. Pierwszym skojarzeniem jest bowiem to, że trzeba jeść mniej, a dla każdego tajemnicze „mniej” oznaczać może coś innego. Amatorzy odchudzania dopasowują często kaloryczność dań na zasadzie prób i błędów. Jeśli po kilku dniach stosowania bardzo rygorystycznego jedzenia mają ochotę zjeść przysłowiowego konia z kopytami, zwiększają ilość kalorii (w najlepszym przypadku) bądź rzucają się na jedzenie i zaczynają „dietę” od nowa (w najgorszym przypadku). To zdecydowanie wydłuża czas osiągnięcia celu redukcji wagi. Kolejna kwestia to samo przygotowywanie dań, które również bywa czasochłonne. Ułożenie menu, tak aby w jak największym stopniu uwzględnić wszelkie niezbędne składniki odżywcze, gotowanie, pieczenie… Nic dziwnego, że odchudzanie staje się główną aktywnością w ciągu dnia, zaburzając proporcje między myśleniem o jedzeniu, a o sprawach pozostałych. Z pewnością wielu z nas zna to uczucie, kiedy krótko po rozpoczęciu odchudzania nie mówimy o niczym innym, jak o tym, co właśnie przygotowaliśmy do jedzenia lub co mamy zamiar przygotować... A to bywa po pewnym czasie męczące nawet dla nas samych. Czas z tym skończyć!
Odchudzanie może wyglądać inaczej, lepiej. Dla wielu kluczem do sukcesu może być dieta pudełkowa. Jej niezaprzeczalną zaletą jest fakt, że odchudzając się nie musimy w najmniejszym nawet stopniu poświęcać ani myśli, ani czynności zagadnieniu odchudzania. Jak to możliwe? Profesjonalni kucharze przygotowują dla nas wszystkie posiłki na cały dzień, które następnie są nam dostarczone każdego poranka prosto pod drzwi w hermetycznie zapakowanych pudełkach. To co, znajduje się w opakowaniach, wcześniej zostało zaakceptowane przez doświadczonych dietetyków. Obliczają oni za nas kaloryczność śniadań, obiadów czy kolacji. Bilansują potrawy, aby nie zabrakło w nich niczego, czego potrzebujemy dla zdrowia. Koniec z planowaniem tego, co kupić na kolejny dzień, kiedy znaleźć czas na przygotowanie sałatki, koniec z zastanawianiem się z kalkulatorem w ręce nad tym, ile kalorii zawiera nasz kurczak pod pierzynką z brokułów. Wszystko to przestaje być naszym zmartwieniem, a wiosenne odchudzanie staje się czystą przyjemnością. Co więcej - bardzo smaczną i aromatyczną przyjemnością!
Najlepsze cateringi dietetyczne oferują przed rozpoczęciem diety możliwość konsultacji z dietetykiem. Taką opcję zapewnia warszawska dieta z dowozem WygodnaDieta.pl. Wsparcie dietetyka pomoże przy wyborze optymalnej kaloryczności i typu menu. Jadłospis bowiem nie jest jeden dla wszystkich, lecz dopasowany może być do preferencji, np. składać może się tylko z produktów roślinnych, może zawierać produkty o niskim IG lub eliminować z posiłków gluten. Catering dietetyczny dopasowywany z głową to szansa na zdrowe odchudzanie, zgodne z potrzebami organizmu. Co więcej, rozmowa z dietetykiem nie musi ograniczać się jedynie do wyboru menu. Konsultacje już w trakcie późniejszego trwania diety nierzadko nadal są możliwe, czyniąc z diety pudełkowej jeden z najrozsądniejszych sposobów na redukcję masy ciała.
Jeśli planujesz przejść na dietę, rozważ catering dietetyczny. Na rynku dostępnych jest wiele firm cateringowych, warto więc wybrać mądrze. Jednym z kryteriów może być to, czy brane są pod uwagę specjalne potrzeby żywieniowe (np. menu dla wegan czy dla osób z cukrzycą). Atutem nie bez znaczenia jest konsultacja dietetyczna. Catering dietetyczny z pewnością zaoszczędzi czas na przygotowanie posiłków oraz też czas samej diety - dobrze zbilansowana pomoże osiągnąć szybciej wymarzony cel.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz