Obniżenie nastroju, smutek, apatnia - te uczucia dotykają aż 80% świeżo upieczonych mam. Ale jak rozpoznać, czy to niegroźny "baby blues", czy już depresja poporodowa? Bezpłatne warsztaty, spotkania i grupy wsparcia dla kobiet i ich partnerów ruszają już w kwietniu.

W okresie po porodzie częstość występowania zaburzeń nastroju znacznie wzrasta, ale kiepskie samopoczucie, które u większości kobiet uważa się za normalne, u 10 – 15% z nich przerodzi się w pełnoobjawową depresję poporodową. Aby wesprzeć mamy w okresie ciąży i połogu Fundacja Zobacz... JESTEM zorganizowała cykl spotkań i warsztatów pt. "Depresja w spódnicy, czyli Mamo uśmiechnij się!"

- Depresja poporodowa to problem, o którym mówi się mało, a może niestety dotyczyć każdego, bez względu na to ile mamy już dzieci. Czasami kobiety po porodzie odczuwają lęk czy strach i nie mają się do kogo zwrócić, bo obraz młodej mamy to uśmiechnięte dziecko i zadowolona kobieta. Wniosek: jeżeli ja nie jestem wulkanem energii, to może ze mną jest coś nie tak. Chcemy stworzyć im miejsce, gdzie będa mogły poradzić się, spotkać z innymi mamami, które czują tak samo i uzyskać pomoc - mówi Katarzyna Brzoza z Fundacji Zobacz... JESTEM, organizatora cyklu.

W ramach projektu odbędą się wykłady, które poprowadzą psycholog, lekarz, farmaceuta i pedagog, spotkania grup wsparcia i warsztaty. Cykl rusza już 11 kwietnia.

- Będzie można między innymi zasięgnąć informacji o tym, jak rozpoznać zaburzenia nastroju czy jak radzić sobie ze złością swoją i dziecka. Opowiemy również o tym, jak przebiega leczenie depresji, także to farmakologiczne  - mówi Katarzyna Brzoza - Nie ograniczamy się jednak tylko do wyznaczonych terminów spotkań, bo jeżeli rodzic będzie potrzebował konsultacji indywidualnej, wystarczy zadzwonić i umówić się na spotkanie. Przyjedziemy nawet do domu - dodaje.

Harmonogram spotkań:

1. Wykłady:

Depresja w spódnicy, czyli edukacyjnie na temat:

• zaburzeń nastroju w okresie ciąży i połogu;
• depresji u rodziców małych dzieci.

Terminy: 11 kwietnia,16 maja, 27 czerwca, 12 września, 21 listopad

Miejsce: Słowo Daje, pasaż Ursynowski 9/U3, godz. 9:00 - 13:00

2. Spotkania grup wsparcia:

Terminy: 14 i 28 kwietnia, 12 i 26 maja, 2 i 23 czerwca, 7 i 21 lipca, 18 sierpnia, 8 i 22 września, 6 i 20 październik, 3 i 17 listopad, 1 grudnia.

Miejsce: Ciepło Zimno Bistro, al. KEN 49, 

3. Warsztaty i wykłady wychowawcze oraz zabawy dla dzieci

4. Konsultacje indywidualne i wizyty domowe.

Dołącz do wydarzenia na Facebooku: TUTAJ.

Zapisy pod numerem telefonu: 883 337 883 oraz mailowo na adres: [email protected]. Projekt współfinansuje M.St. Warszawa - Dzielnica Ursynów.