Innowacyjny trening personalny w Warszawie. Czym się wyróżnia?

Poszukujesz nowatorskiego sposobu na redukcję tkanki tłuszczowej i wykształcenie mięśni? Chcesz rzeźbić sylwetkę z wykorzystaniem skutecznych metod? Rozwiązaniem jest trening EMS, umożliwiający zdecydowanie bardziej widoczne skutki podczas krótszych zajęć!

EMS to electric muscle stimulation, czyli elektrostymulacja mięśni. Powszechnie wykorzystuje się ją od wielu lat w fizjoterapii, umożliwiając regenerację po kontuzjach i wypadkach. Teraz wkracza do świata fitness i zdobywa rosnącą popularność. Sprawdź, co możesz zyskać korzystając z treningu EMS!

Treningi EMS – jak to działa?

To, co wyróżnia trening EMS, to specjalny kombinezon. Wysyła on impulsy elektryczne do mięśni głębokich, co przekłada się na szybszą regenerację i bardziej widoczne efekty. Pozwala na wyrzeźbienie całego ciała w krótszym czasie. Treningi trwają 20 minut i odbywają się raz w tygodniu – to wystarczy, by wkrótce zaobserwować rezultaty.

Każde zajęcia odbywają się pod okiem trenera personalnego, który profesjonalnie dobierze zestawy ćwiczeń, pozwalające na lepsze zrealizowanie Twoich celów. Wykorzystuje się przede wszystkim ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnej masy ciała, czyli na przykład przysiady czy wykroki. Jest to więc podwójne działanie – z jednej strony ćwiczysz, natomiast z drugiej Twoje mięśnie głębokie są stymulowane przez specjalny strój.

Zalety treningu personalnego EMS

Jeśli wizyty na siłowni lub w klubach fitness Cię nie satysfakcjonują, warto skorzystać z treningu EMS.

• Wystarczy 20 minut raz w tygodniu, by przyspieszyć proces przemiany sylwetki. To świetne rozwiązanie, gdy brakuje Ci czasu na codzienny trening. Szybciej spalisz tkankę tłuszczową i zwiększysz objętość mięśni. Ma to znaczenie szczególnie w mieście o takim tempie życia, jak Warszawa.
• Trening EMS stymuluje w tym samym czasie 9 głównych partii mięśniowych. Trudno liczyć na takie działanie podczas standardowych ćwiczeń.
• Są to zajęcia z trenerem personalnym – trening EMS będzie w pełni dostosowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Zależy Ci na tym, by zbudować mięśnie? Może chodzi Ci o redukcję tkanki tłuszczowej? A może chcesz wrócić do pełni sprawności po kontuzji? Trener dobierze ćwiczenia tak, by łatwiej zrealizować Twój cel.
• Podczas treningów nie będziesz odczuwać dodatkowego bólu lub dyskomfortu.
• Co więcej, trening EMS pomaga pozbyć się cellulitu.
• Jeśli doskwierają Ci bóle pleców, ta metoda treningu jest dobrym rozwiązaniem dla Ciebie – EMS wzmacnia mięśnie grzbietu, dzięki czemu redukuje dolegliwości bólowe.
• To również świetna metoda, gdy zależy Ci na doskonaleniu wytrzymałości fizycznej – na przykład w ramach przygotowań do wyjazdu na narty.
• W BodyTec20 pierwszy trening poprzedzają szczegółowe pomiary i analiza składu ciała. Dzięki temu trenerzy łatwiej mogą dostosować zestawy ćwiczeń do oczekiwań i możliwości danej osoby. Pomiary pozwalają także na długoterminowy monitoring efektów, który dodatkowo działa motywująco.

Trening EMS doceniają zarówno osoby uprawiające sport amatorsko, jak i profesjonaliści. To wyjątkowy sposób na szybkie, wyraźne efekty.

BodyTec20 – skuteczny trening EMS Warszawa

Jeśli poszukujesz profesjonalistów, którzy zagwarantują najwyższą wydajność treningów, nasze studio to wybór dla Ciebie! Nasz zespół składa się z wysoce wykwalifikowanych trenerów personalnych, dla których metoda elektrostymulacji mięśni nie ma tajemnic. To rozwiązanie dla wymagających, dla których rezultaty są najważniejsze. Pokażemy Ci, jak skuteczne może być 20 minut raz w tygodniu z profesjonalnym trenerem.

Niewiele trzeba, by całkowicie zmienić swoją sylwetkę. Jeśli chcesz sprawdzić, czy to rozwiązanie dla Ciebie, zapraszamy na trening próbny, dzięki któremu poznasz możliwości EMS. Maksymalna motywacja, wydajność, profesjonalizm i zaangażowanie - to możemy Ci zaoferować. Ponadto w ramach pakietu otrzymasz dostęp do codziennych konsultacji z trenerem, który podzieli się z Tobą wskazówkami, ułatwiającymi Ci dojście do celu. Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o naszym treningu!