Nordic walking to marsze z kijkami - ćwiczenia, które poprawiają kondycję i sprawność. Przeznaczone są dla wszystkich grup wiekowych. Bezpiecznie może uprawiać je każdy z nas. Od wielu lat do uprawiania nordic walkingu zachęca ursynowski ratusz, organizując bezpłatne zajęcia z tej dyscypliny.
Można już zapisywać się do udziału w kolejnym cyklu zajęć.
Udział w zajęciach nordic walking to nie tylko doskonała okazja do zadbania o kondycję fizyczną i zdrowie, ale także możliwość spędzenia czasu w przyjemnej atmosferze. Marsze po Lesie Kabackim cieszą się uznaniem uczestników. Dołączcie do naszej grupy i poczujcie radość z aktywności na świeżym powietrzu. Niech nordic walking stanie się krokiem w kierunku lepszej formy i samopoczucia
- mówi Piotr Zalewski, zastępca burmistrza Ursynowa.
Marsz leśnymi ścieżkami prowadzi wykwalifikowana i doświadczona oraz bardzo dobrze oceniana przez uczestników instruktorka. Chętnym przybliży szczegóły tej aktywności fizycznej oraz pomoże udoskonalić umiejętności i technikę. Organizator zapewnia sprzęt (kije – po 20 par na grupę) dla uczestników zajęć w każdej grupie.
Przed wybraniem grupy należy zwrócić uwagę na stopień intensywności oraz zaawansowania zajęć i szybsze lub wolniejsze tempo.
Do zajęć można dołączyć, wysyłając wiadomość na adres e-mail: [email protected] lub bezpośrednio u instruktorki przed zajęciami – w przypadku wolnych miejsc na liście. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zbiórka na zajęcia odbywa się u zbiegu ulic Kabackiej i Zaruby.
Zajęcia odbywają się od 27 stycznia do 18 grudnia 2024 r. (oprócz 31 marca w Wielkanoc oraz 1 maja):
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz