Legenda kulturystyki pomoże ursynowskim seniorom

Legenda kulturystyki odwiedzi w najbliższą środę Ursynów. Waldemar Nol poprowadzi dla ursynowskich seniorów zajęcia sportowe, opowie też o diecie i treningu i zdrowym trybie życia dla osób w wieku 55+.

Waldemar Nol jest byłym polskim kulturystą, w młodości uprawiał także podnoszenie ciężarów.  Jest dziewięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski. Trzykrotnie zostawał mistrzem w kategorii ciężkiej powyżej 90 kg. Wielokrotnie reprezentował nasz kraj w mistrzostwach świata i Europy, gdzie również święcił triumfy. W 2004 roku został mistrzem świata w kategorii masters. Tytuł mistrza Europy zdobył z kolei w tej samej kategorii w latach 2005 oraz 2007. Zawodową karierę sportową zakończył w 2010 roku, kiedy to zajął trzecie miejsce na mistrzostwach świata weteranów, które odbywały się w Turcji.

W trakcie środowego seminarium były mistrz opowie seniorom o swoich doświadczeniach związanych z treningami i dietą. Podpowie na co powinny zwracać uwagę osoby w wieku 55+ i doradzi jak pozostać aktywnym w jesieni życia. 

- Waldemar Nol to legenda sportów siłowych. Jego sukcesy na arenie polskiej i międzynarodowej mówią same za siebie. Cieszymy się, że będzie mógł on spotkać z naszymi seniorami z Ursynowa – mówi Marcin Płodziszewski z Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji. – Spotkanie będzie miało postać luźnej rozmowy z naszymi seniorami. Pan Waldemar ma już 69 lat, więc będzie miał sporo tematów wspólnych z uczestnikami spotkania. Jest wciąż bardzo sprawnym człowiekiem, będzie mógł podzielić wieloma dobrymi wskazówkami dotyczącymi aktywnego stylu życia dla seniorów – dodaje.

Organizatorzy zapraszają w środę do Areny Ursynów nie tylko osoby starsze, ale również młodsze. - Będą one również miały okazję posłuchać byłego wybitnego sportowca, jak również posłuchać, jakie rady ma on dla osób opiekujących się starszymi osobami. Być może również same wyniosą z tego spotkania pożyteczną wiedzę dla siebie, będą wiedziały, jak sobie radzić również wtedy, kiedy same osiągną już wiek dojrzały – nadmienia Marcin Płodziszewski.

Seminarium odbędzie się w środę, 18 września o 13:30 w sali konferencyjnej UCSiR (Arena Ursynów, ul. Pileckiego 122, I piętro). Wstęp jest bezpłatny.

(źródło: www.sport.ursynow.pl)