Zamknij

Poćwicz areobik z trenerkami UCSiR-u! Kolejne darmowe zajęcia online

17:02, 26.03.2020 Anna Łobocka Aktualizacja: 17:26, 26.03.2020
Skomentuj facebook.com/ucsir facebook.com/ucsir

Profesjonalne instruktorki i zestaw ćwiczeń, które bez problemu może zrobić każdy - to najnowsza propozycja Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji na czas epidemii. Treningi fitness będą transmitowane na żywo w Internecie trzy razy w tygodniu.  

Oferta bezpłatnych zajęć, które mogą nam umilić przetrwanie w domu długich tygodni bez kontaktu z innymi jest coraz większa. Dołącza do nich propozycja UCSiR-u. Już od piątku - 27 marca - zaczynają się bezpłatne zajęcia fitness. Poprowadzą je trenerki, które dotąd rozruszały i pomogły utrzymać formę niejednej mieszkance Ursynowa: Kasia Seferyńska i Klaudia Krupa.

- Zajęcia są dla wszystkich, chcemy w ten sposób wyjść do ludzi, uprzyjemnić im ten trudny czas. Ćwiczenia są dostosowane do warunków domowych, nie trzeba mieć dodatkowych przyrządów. Porowadzone zostaną na żywo, aby były emocje i poczucie autentyczności bycia razem, nawet jeśli tylko przez Internet - mówi Marcin Płodziszewski, manager z UCSiR.

Spotkania transmitowane będą trzy razy w tygodniu na stronie UCSiR na Facebooku.

  • Poniedziałki godz. 19.00: Full Body Workout -  Kasia Seferyńska
  • Środy godz. 19.00: - TBC - Klaudia Krupa
  • Piątki godz. 19.00: płaski brzuch + stretching - Kasia Seferyńska

W Internecie można też skorzystać z oferty ursynowskiej szkoły tańca Loocas Dance Center. Od poniedziałku do piątku, o 18:30 na stronie szkoły na Facebooku pokazywane są zajęcia ruchowe oraz wykłady dietetyków, psychologów sportu oraz porady techniczno-taneczne dla bardziej zaawansowanych uczniów. 

(Anna Łobocka)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%