Smog Warszawa – skąd się bierze i jak się przed nim bronić?

Smog to zjawisko atmosferyczne, o którym zwłaszcza w okresie zimowym, mieszkańcy Warszawy słyszą regularnie. Wynika to nie tylko z jego bardzo częstej obecności w powietrzu, ale także z rosnącej świadomości ludzi i opinii społecznej na temat tego nienaturalnego oraz bardzo niebezpiecznego dla zdrowia człowieka zjawiska atmosferycznego. Skąd w Warszawie właściwie bierze się smog i w jaki sposób mieszkańcy stolicy mogą się przed nim skutecznie bronić?

Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu smogu?

Smog to według definicji nienaturalne zjawisko atmosferyczne, które powstaje w wyniku wymieszania się powietrza atmosferycznego z dymem oraz spalinami. Smog jest toksyczny i bardzo niebezpieczny dla człowieka, gdyż zanieczyszczenia obecne w powietrzu przenikają nie tylko do naszych płuc, ale przedostają się także do krwioobiegu wywołując wiele chorób oraz stając się przyczyną licznych problemów zdrowotnych. Powstawaniu smogu sprzyja głównie działalność człowieka, a więc samochody, palenie w piecach słabej jakości opałem, a także działalność produkcyjna.

Jeśli chodzi o smog Warszawa nie jest miastem, które charakteryzuje najbardziej zanieczyszczone powietrze w naszym kraju. Pod tym względem w niechlubnej czołówce znajduje się bowiem głównie południe Polski, w tym Kraków, Katowice, Rybnik oraz Żywiec. Mimo tego, stężenie smogu w Warszawie także wielokrotnie przekracza dopuszczalne normy oraz powoduje, że z roku na rok coraz więcej jej mieszkańców jest narażonych na negatywne skutki oddychania zanieczyszczonym powietrzem.

Smog i jego oddziaływanie na organizm człowieka

Skutki długotrwałej ekspozycji na smog są bardzo poważne. Smog negatywnie wpływa bowiem nie tylko na nasze drogi oddechowe oraz płuca, ale także upośledza naszą naturalną odporność, utrudnia wymianę gazową, co źle wpływa także na wydolność oraz pracę naszego serca. Ponadto, smog przez wielu lekarzy jest także określany jako jeden z największych odpowiedzialnych za wzrost zachorowań na raka płuc i innych narządów.

Nasz organizm przed smogiem broni się jak może – poprzez kaszel, skurcze oskrzeli oraz wzmożone wydzielanie śluzu, którego zadaniem jest ochrona błony śluzowej gardła, przełyku oraz górnych dróg oddechowych. Mimo tego, że w produkowanym przez organizm śluzie zatrzymuje się cześć pyłów, to jednak inne substancje chemiczne, takie jak np. kwasy, dalej mają swobodny dostęp do naszych płuc, a z nich do całego organizmu.

Skurcze oskrzeli z kolei powodują słabsze dotlenienie organizmu oraz dodatkowo obciążają serce i zaburzają pracę układu sercowo-naczyniowego. Organizm człowieka nie jest bowiem przystosowany do funkcjonowania w takich warunkach i dlatego zwyczajnie przegrywa w nierównej walce z tym niezwykle groźnym i podstępnym przeciwnikiem, jakim jest smog.

Smog w Warszawie – jak mieszkańcy stolicy mogą się przed nim bronić?

Mimo tego, że nasz organizm nie jest w stanie sam skutecznie obronić się przed zanieczyszczonym powietrzem, możemy mu nieco pomóc sprawiając, by smog wywierał jak najmniejszy wpływ na nasze ciało. Aby tego dokonać należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

• w dni, kiedy zanieczyszczenie powietrza jest duże należy ograniczyć do minimum czas spędzany na podwórku, nie wietrzyć mieszkania oraz szczelnie zamykać okna i drzwi;
• starać się jak najczęściej korzystać z komunikacji miejskiej zamiast z własnego auta;
• zaopatrzyć się w dobrej jakości maski antysmogowe z filtrem węglowym;
• kupić oczyszczacz powietrza i włączać go w te dni, kiedy nad miastem zalega smog;
• palić w piecu wyłącznie dobrej jakości opałem;
• codziennie monitorować stan powietrza za pomocą aplikacji antysmogowej dostępnej na smog Warszawa - Airly.