Spadek formy przez pandemię? Bezpłatne zajęcia fitness na Ursynowie

Coraz wyższe temperatury za oknem to doskonały moment na rozpoczęcie ćwiczeń plenerowych. Mieszkańcy Ursynowa nie muszą tego robić na własną rękę - z pomocą przychodzą bezpłatne treningi pod opieką profesjonalnych i doświadczonych instruktorów. Zajęcia "Ursynowski Fit w Plenerze" będą prowadzone pod Kopą Cwila i za urzędem dzielnicy, aż do 12 września.

Przez prawie rok zamknięte były siłownie, a pandemia przyczyniła się do spadku naszej formy. Dzielnica postanowiła więc pomóc w powrocie do dobrej konsycji. Bezpłatne zajęcia będą dostosowane do sprawności każdego uczestników.

- Chcemy się nieco rozruszać po okresie ograniczeń związanych z pandemią. Nowe, bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu będą do tego znakomitą okazją - mówi Piotr Zalewski, wiceburmistrz Ursynowa odpowiedzialny za sport.

Dla wygody mieszkańców dwie lokalizacje

Zajęcia pod Kopą Cwila będą odbywały się we wtorki o godz. 18:30 i 19:40 oraz w soboty o godz. 8:00 i 9:10. Natomiast ćwiczenia na terenie zielonym obok urzędu dzielnicy i Ursynowskiego Centrum Kultury "Alternatywy" rozpoczynają się o godz. 19:30 w poniedziałki i środy oraz o 10:30 i 11:40 w soboty.

Udział w zajęciach może wziąć każda pełnoletnia osoba. Na treningi można zapisać się u instruktorów bezpośrednio przed każdymi zajęciami. Jednorazowo ćwiczyć może maksymalnie 25 osób.

Na trening należy przyjść w stroju i obuwiu sportowym oraz zabrać ze sobą matę do ćwiczeń i butelkę wody.