Już niedługo startuje wyjątkowy projekt - „Ursynowski Senior – bezpieczny – zdrowy – sprawny”. Dzięki wsparciu dzielnicy Ursynów oraz Fundacji Indigeo seniorzy będą mogli bezpłatnie uczestniczyć w spotkaniach z ekspertami, wykładach oraz zajęciach praktycznych.
Program skierowany jest do osób powyżej 60. roku życia i będzie odbywać się w Domu Kultury "Stokłosy" od kwietnia do grudnia. Pierwszy cykl rusza już 26 kwietnia.
Ursynowscy seniorzy będą mogli wziąć udział w licznych wykładach dietetyków, psychologów oraz audiofonologów. Nie zabraknie też praktycznych zajęć ruchowych. Organizatorzy zaplanowali aktywizację pod okiem instruktora, podczas której seniorzy ppoznają odpowiednie dla swojej grupy wiekowej ćwiczenia.
- Zbyt późno zaczynamy doceniać wartość ruchu. Na stan naszego organizmu wpływa przede wszystkim żywienie i kondycja fizyczna. Żeby żywienie było skuteczne, musi być podparte aktywnością fizyczną - mówi fizjoterapeuta Dariusz Straszewski, który jest jednym z zaproszonych specjalistów
- Bardzo dużo można zmienić dietą. Mam na myśli tutaj sposób żywienia, który można podzielić na jedzenie sezonowe. W trakcie wykładów seniorzy dowiedzą się, co najbardziej im służy w różnych porach roku, co jest dla nich odpowiednie i przede wszystkim dostępne - dodaje Anna Krasucka, która będzie prowadzić wykłady z żywienia.
Inicjatywa Fundacji Indigeo oraz dzielnicy Ursynów jest bardzo istotna, ponieważ w Polsce niewiele jest tak kompleksowych programów skierowanych do straszych osób. W zajęciach może wziąć udział każda osoba powyżej 60. roku życia. Warsztaty są bezpłatne i nie trzeba informować organizatorów o swoim udziale.
Więcej informacji udzieli kierownik projektu Lidia Mycan - kontakt: [email protected]
Dodatkowe informacje o projekcie: http://www.indigeo.pl/fundacja.html
KALENDARZ ZAJĘĆ W RAMACH PROJEKTU
0
0
0
0
0
0
Aleksander21:22, 19.04.2017
Może by tak poruszyć temat wyjątkowo bogatej oferty dla seniorów na Ursynowie przy kompletnym braku dofinansowania do zajęć dla dzieci i młodzieży? Moi rodzice-emeryci chodzą 3 razy w tygodniu na darmowe konwersacje z języków obcych. W DK "Imielin" jest pełna oferta zajęć dla seniorów, a za zajęcia plastyczne za jedno dziecko muszę płacić 100 zł. ?!Gdzie tu sprawiedliwość?! Ja też płacę podatki. 21:22, 19.04.2017
jeszcze nie emerytka13:49, 27.04.2017
a ja myślę , że to bardzo dobrze, że ludzie starsi - emeryci mogą i chcą coś ze sobą i dla siebie zrobić, puki jeszcze sił i zdrowia wystarczy. Pan Panie Aleksandrze i Pani, Pani Sąsiadko jeszcze nie zdajecie sobie sprawy jakie to szczęście dla was, że rodzice i teście sami się sobą mogą i chcą zająć, ale ten stan nie będzie trwał wiecznie ich niedołęstwo zapuka do Waszych drzwi. 13:49, 27.04.2017
0 1
Nie ma sprawiedliwości. A ponieważ Ursynów się "starzeje" to inwestują w swoich wyborców.....Moi teściowie korzystają nie tylko z oferty ursynowskiej, ale również i innych dzielnic. Czasami się dwoją i troją, żeby wszystko "zaliczyć". A najbardziej są "zajęci" w weekendy czyli w czasie ewentualnych spotkań z wnukami. Bo wiadomo, że w tygodniu dzieci chodzą do szkoły/ przedszkola, więc są ograniczone możliwości.
Ja im nie żałuje tych zajęć, ale z drugiej strony wiem, że nasze pokolenie będzie musiało to wszystko odpracować i już nie będzie takich samych możliwość. A to się nazywa niesprawiedliwość.
09:16, 20.04.2017