Problemy z układem pokarmowym, do tego ziemista i problematyczna cera, spadek energii, przewlekłe zmęczenie, tycie… Coraz więcej osób zauważa, że ich kondycja i samopoczucie z miesiąca na miesiąc stają się gorsze. W czym tkwi problem? Przyczyną dyskomfortu i pewnych niedogodności może być zanieczyszczenie organizmu toksynami.
Niestety na ich działanie narażeni jesteśmy każdego dnia. Toksyny mogą dostawać się do naszego organizmu poprzez układ oddechowy – razem z wdychanym powietrzem, jak również przez układ pokarmowy wraz ze spożywanym jedzeniem. Co ciekawe, zanieczyszczenia mogą dostawać się do organizmu także przez naszą skórę. Do tego dochodzą używki – kawa, papierosy i alkohol, po które zdarza się nam sięgać zbyt często.
Co robić w takiej sytuacji? Jak przywrócić siły witalne tak, aby znowu góry przenosić i cieszyć się pełnią życia?
Rozwiązanie jest bardzo proste – dieta oczyszczająca. Ogromnym powodzeniem w ostatnim czasie cieszy się oczyszczanie organizmu sokami. Czy faktycznie kuracja sokowa warta jest zachodu? Po jakie soki oczyszczające sięgać, aby odnieść sukces?
Według niektórych opinii, ludzki organizm nie potrzebuje wspomagania w kwestii detoksykacji. Ponoć sam daje sobie świetnie radę. Tymczasem prawdą jest, że ciało człowieka może sobie poradzić jedynie z niewielkimi ilościami toksyn. Pomaga mu w tym układ pokarmowy i moczowy. Stężenie toksyn, z którymi mamy do czynienia na co dzień jest jednak tak duże, że naturalne mechanizmy obronne organizmu nie radzą sobie z ich eliminacją. Dlatego tak ważne jest regularne oczyszczanie sokami.
Mimo że dieta oparta na sokach ma tyle samo zwolenników, co przeciwników, to faktem jest, że działa. Dzięki temu, że podstawą kuracji są płyny, nasz układ trawienny może trochę „odetchnąć” od produktów będących źródłem szkodliwych substancji. Mowa tu o jedzeniu naszpikowanym konserwantami, sztucznymi barwnikami, itp. Nie musi też się nadwyrężać trawiąc stały pokarm i tym samym może skupić się na naturalnej regeneracji. Ponadto, kuracja sokami pomaga uregulować pracę układu pokarmowego i doprowadza go do równowagi.
Do tego dieta sokowa oczyszczająca (czytaj więcej o diecie sokowej: https://www.sportfoodsoki.pl/smartblog/11_dieta-sokowa.html) wspomaga detoksykację nerek i wątroby. Pomaga również pozbyć się nagromadzonej w organizmie wody. Dzięki diecie sokowej możemy nie tylko pozbyć się szkodliwych toksyn, odzyskać energię i siły witalne, ale także przywrócić skórze blask i zdrowy wygląd. Kuracja sokami działa naprawczo na cały organizm, ze szczególnym uwzględnieniem układu enzymatycznego, hormonalnego i immunologicznego. Odpowiednio przeprowadzona dieta sokowa pozwala odzyskać siły witalne i sprawia, że czujemy się świetnie we własnym ciele.
Warzywa i owoce to prawdziwa bomba witaminowa, która daje nam energię do działania, dba o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, troszczy się o zdrową skórę, włosy i paznokcie. Aby strawić warzywa i owoce spożywane w postaci stałej nasz organizm musi solidnie się napracować, co może być bardzo wyczerpujące. Przyjmowanie warzyw i owoców w postaci soków pozwala ominąć męczący i długotrwały proces trawienia.
Trzeba w tym miejscu podkreślić, że soki w niczym nie ustępują owocom i warzywom. Tak samo jak one, a nawet i lepiej uzupełniają dietę w cenne składniki odżywcze. Idąc dalej – soki trawione są przez organizm szybciej niż pokarm stały. Oznacza to, że zawarte w nich witaminy i minerały są przyswajane w zaledwie kilka minut. I to nie wszystko. Substancje zawarte w sokach, przyswajane są prawie w 90%.
Dla porównania, składniki odżywcze z owoców i warzyw przyswajane są w 20%, a do krwiobiegu trafiają dopiero po około 5 godzinach. Ważne jest również to, że płynna konsystencja soków pozwala odciążyć układ pokarmowy i pozwala mu odpocząć. Jeśli jemy owoce i warzywa w postaci stałej nasz organizm musi przeznaczyć dużo energii na trawienie. Nie ma wtedy energii na samoleczenie i usuwanie toksyn. Poza tym, dzięki sokom uzyskanie zalecanych porcji witamin staje się łatwiejsze.
Dieta sokowa oczyszczająca rządzi się swoimi prawami, a to oznacza, że nie możemy sięgać po pierwsze, lepsze soki. W kuracji sokami zabronione są soki tzw. z kartonu, a więc najczęściej pasteryzowane. Soki oczyszczające jelita muszą być właściwie skomponowane, a przede wszystkim odpowiednio przygotowane.
Najlepsze soki oczyszczające organizm z toksyn, to soki tłoczone na zimno metodą COLD PRESS. Tylko ta forma produkcji sprawia, że soki zachowują wszystkie cenne składniki, w tym tak ważne dla procesu oczyszczania enzymy i błonnik. Tłoczenie soków na zimno jest jedyną metodą pozwalającą na wyciśnięcie maksymalnie naturalnego, a co za tym idzie – zdrowego soku.
Źródło: https://www.sportfoodsoki.pl/
Dieta sokami ma na celu usunięcie z organizmu złogów oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Efektem tego jest wyraźne poprawienie samopoczucia, odzyskanie witalności, poprawienie odporności, a także poprawienie kondycji skóry, włosów i paznokci. Trzeba jednak podkreślić, że zanim to się stanie, możemy przez chwilę odczuwać delikatne osłabienie. Nie jest to jednak bardzo uciążliwe, gdyż dieta sokami nie ma nic wspólnego z głodówkami, które powodują silne wyczerpanie organizmu.
Odpowiednio skomponowane soki oczyszczające jelita są nie tylko bardzo smaczne, ale także pożywne, dzięki czemu podczas kuracji nie odczuwa się głodu. Aby kuracja sokami przebiegła jak należy, warto się do niej przygotować. Co możemy i powinniśmy zrobić? Mniej więcej tydzień przed planowaną kuracją należy delikatnie zmniejszyć kaloryczność posiłków, wykluczyć z diety cukier, tłuste i smażone potrawy, a także alkohol. Należy też zwiększyć ilość spożywanych warzyw i owoców.
Czego możemy się spodziewać po kuracji?
Na pewno wyraźnej poprawy samopoczucia, lepszego humoru i większej odporności na stres. Poprawi się nie tylko ogólna kondycja organizmu, ale także kondycja skóry i włosów. Cera stanie się promienna i znikną sińce pod oczami, które były efektem zatrucia organizmu. Zmieni się także sylwetka – znikną obrzęki i opuchlizna, dzięki czemu kształty staną się smuklejsze, a brzuch bardziej płaski.
Dieta sokowa to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą pozbyć się nagromadzonych w organizmie złogów i toksyn. To także świetna opcja dla osób, które chcą na chwilę odciążyć swój układ pokarmowy i uzupełnić niedobory witamin. W końcu dieta sokowa to idealna propozycja dla osób zabieganych i zapracowanych, które nie mają czasu zadbać o zdrowe odżywianie. Spożywane w ramach diety soki zastępują poszczególne posiłki lub uzupełniają dzienne menu o koktajl witamin i minerałów.
Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że taka dieta nie może trwać w nieskończoność. Zazwyczaj jest to okres 1-7 dni. Biorąc pod uwagę fakt, że przygotowanie zdrowych i w pełni naturalnych soków obfitujących w cenne składniki odżywcze wymaga odpowiedniej wiedzy i technologii, warto skorzystać z oferty firmy, która takie soki nam dostarczy. I tak np. producent soków SPORTFOOD oferuje specjalne pakiety soków warzywnych i owocowych tłoczonych na zimno metodą ColdPress.
Oferta SPORTFOOD idealnie nadaje się nie tylko na krótkotrwały detoks sokowy (sprawdź więcej: https://www.sportfoodsoki.pl/smartblog/16_detoks-sokowy.html), ale także jako uzupełnienie zdrowej diety, zwłaszcza, jeśli nie masz czasu zadbać o właściwie zbilansowane menu.
Wypróbuj 1 lub 3-dniowy pakiet soków oczyszczających organizm. A jeśli dieta sokowa nie jest ci obca, możesz skorzystać z pakietu 7-dniowego, który uzupełni codzienną dietę. Każda butelka soku to bomba witaminowana, która doda ci energii do działania. Co więcej – w sytuacjach awaryjnych zastąpi śniadanie lub inny posiłek, a także zaspokoi wilczy głód i ochotę na smaczne „co nie co”. Dla kogoś, kto dużo pracuje i ma wiele zajęć dodatkowych, na pewno będzie to wygodny sposób na zadbanie o swoje zdrowie.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz