Rodzinnie / rekreacja

Ponad sto karnetów na siłownię oraz 600 wejść na basen czeka na mieszkańców Ursynowa za darmo. Można już zgłaszać się do kolejnego losowania biletów z Budżetu Obywatelskiego.

Już tylko dni pozostały do inauguracji jubileuszowego 80. sezonu na Torze Służewiec w Warszawie. W tym roku na kibiców czeka 46 dni wyścigowych i blisko 400 emocjonujących gonitw. Pierwszy wyścigowy powiew wiosny poczujemy 20 kwietnia. Poza gonitwami na zielonej bieżni tego dnia na gości Toru Służewiec czekać będzie m.in. spotkanie z modą wyścigową, pokazy konne oraz specjalna strefa zabaw dla dzieci.

Aktywność fizyczna przepleciona ciekawostkami? Na Ursynowie ruszają historyczne spacery wraz z przewodnikiem dla seniorów. Każde spotkanie będzie skupiać się na innej postaci, a mieszkańcy spacerować będą po różnych miejscach naszej dzielnicy techniką nordic walking. Pierwsze spotkanie już w czwartek!

- Śmiać można się też bez śmiesznych impulsów, w wyniku naszej świadomej decyzji - przekonuje jogin śmiechu Stefan Janicki. W połowie kwietnia ruszają cykliczne warsztaty jogi śmiechu na Ursynowie. Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale trzeba się wcześniej zapisać. Chętnych na niezwykłą praktykę nie brakuje!

Fit 45+ to popularne wśród mieszkanek Ursynowa bezpłatne zajęcia dla pań, które chcą poprawić swoją kondycję. W sobotę ruszają zapisy do nowej, jubileuszowej edycji programu. Zgłaszać się mogą kobiety w wieku od 45 do 75 lat.

W czwartek zjedz pączka, a w weekend spal kalorie. W sobotę i niedzielę darmowe zajęcia fitness dla ursynowian. Poznajcie szczegóły akcji "Spal kalorie po tłustym czwartku"! 

Wracają zajęcia popularnego cyklu Ursynowski Nordic Walking. Marsze z kijkami po Lesie Kabackim będą się odbywać w środy (dwie grupy dla seniorów), soboty i niedziele. Zajęcia są bezpłatne.

"Quidditch dość łatwo zrozumieć, nawet jeśli nie tak łatwo w niego grać." - te słowa wypowiedział Wood w pierwszej części Harry’ego Pottera. Jeżeli myślicie, że to gra tylko dla czarodziejów, to grubo się mylicie. Na Ursynowie trenuje drużyna grająca w bardziej przyziemną wersję tej gry! Podglądaliśmy jej trening.

Dzielnica próbuje ratować frekwencję na sezonowym rolkowisku przy Kajakowej. Od soboty w każdy weekend na rolkowisku dzieci będą uczyć się jazdy na rolkach. Zajęcia są skierowane zarówno do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rolkami, jak i tych bardziej zaawansowanych. 

Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników wycieczek rowerowych! W ten weekend odbędzie się spacer rowerowy przepełniony sztuką i twórczością Ursynowa. 

Miało być otwarte na początku wakacji, jednak startuje pod koniec sierpnia. Długo wyczekiwane rolkowisko przy Dzielnicowym Ośrodku Kultury "Ursynów" otwarte od wtorku. Mieszkańcy będą mogli odpalić swoje rolki czy wrotki i śmigać przy popularnych kawałkach muzycznych po nowym obiekcie.

W tym biegu wszyscy wygrywają, bo każde okrążenie się liczy. I to dosłownie! Trwają zapisy do wrześniowego Onkobiegu, który ponownie odbędzie się na Ursynowie. Będzie też bieg wirtualny - w dowolnym miejscu na ziemi.

Ursynów kocha kajaki! Spływy kajakowe organizowane od 2010 roku przez dzielnicę i Fundację AVE cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Trzeba się spieszyć, zostały jeszcze wolne miejsca na "spacery" po Wiśle.

Darmowy basen, siłownia, joga oraz gimnastyka. Dzielnica ma do rozdania kilkaset bezpłatnych wejściówek na ćwiczenia! Trzeba mieć trochę szczęścia, bo uczestnicy zostaną wylosowani. Dla osób, które mają wiecznego pecha, przygotowano zajęcia z Tai-chi, na które można przyjść bez zapisów.

Wakacje wystartowały! Nastał czas podróż i wypoczynku. Warszawiacy ciągną nad zbiorniki wodne, gdzie można zażyć nieco ochłody. Gdzie się wybrać na plaże i na kąpielisko w pobliżu Ursynowa, gdy nie chcemy jechać na zatłoczone Zegrze? Oto kilka propozycji!