Wystarczy skutecznie czyścić zęby

Z tym problemem borykają się setki tysięcy Polaków. Statystyki jasno pokazują, że brak dbałości o higienę jamy ustnej to niemal nasza narodowa przywara. Według danych przeciętny, dorosły mieszkaniec naszego kraju ma 13 zębów objętych próchnicą. A wystarczyłoby tylko... prawidłowo zadbać o zęby.

W jaki sposób dbać o higienę jamy ustnej? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i jednoznaczna. Nie wystarczy tylko regularne mycie zębów. Trzeba to jeszcze zrobić w prawidłowy sposób. Jeśli czujamy, że mamy z tym problem, najlepiej jest udać się do stomatologa, który dokładnie wytłumaczy, co robimy źle. O dziwo: zęby wystarczy myć raz dziennie. Teorie o szczotkowaniu po każdym posiłku można włożyć między bajki.

Chodzi o technikę – mówi doktor Anita Ruczko z kliniki Artedentyka – nie liczy się ile razy dziennie myjemy zęby. Tak naprawdę wystarczy jedno mycie, ale skuteczne.

Dobre nawyki dotyczącą pielęgnacji jamy ustnej powinniśmy przekazywać już dzieciom. Niestety, nie robią tego ani nauczyciele w szkole, ani rodzice. Ich wysiłkom, choć zazwyczaj nie pozbawione są zaangażowania i dobrych chęci, często brakuje fachowej wiedzy. Niegdyś rolę pierwszych nauczycieli pełnili szkoli stomatolodzy. Teraz większość gabinetów została zlikwidowana, a w większości szkół niestety nie jest zainteresowana profilaktyką. Tu znów trochę statystyki: przeciętny polski sześciolatek ma średnio 5 zębów objętych próchnicą. W krajach Europy Zachodniej ta liczba jest pięć razy mniejsza. Różnica jest olbrzymia. Dlatego wielu stomatologów chce działać i podjąć współpracę z rodzicami, nauczycielami i dyrektorami szkół.

Trzeba prowadzić akcje uczące dzieci, jak dbać o zęby. Stworzyć strategię i program. Mamy pomysł na współpracę z nauczycielami i dietetykami, bo problem zdrowia jamy ustnej, to także problem dietetyczny – podkreśla doktor doktor Anita Ruczko – jeśli na Ursynowie są szkoły, które chciałby się w taki program zaangażować, to jesteśmy gotowi pomóc.

A to niezwykle ważne, bo dobrych nawyków trzeba uczyć od małego. Ale edukacja potrzebna jest także rodzicom. Jak wynika z badań, kilkuletnie dziecko nie jest w stanie w skuteczny sposób, wyczyścić zębów. I przy tej, wydawałoby się prostej czynności, wymaga pomocy właśnie ze strony rodziców.